VESELĪGA UZTURA PLĀNOŠANA

Tēma par veselīgu uzturu, vēlmi samazināt svaru un dažādām diētām un risinājumiem šajā kontekstā, patiešām ir mūžīga. Informācija ir ļoti daudz un tāpēc viegli arī apjukt, iespējams pat izvēlēties nepareizo, kas galējā situācijā var rezultēties pat ar kādiem kaitējumiem veselībai... Tāpēc būtiski ir izvērtēt, informāciju un atlasīt to ļoti rūpīgi saskaņā ar savu veselības stāvokli.

Lekcijas laikā uzzināsim - ko tad patiesībā nozīmē vārds veselīgi? Par dažādiem izaicinājumiem ar ko visbiežāk saskaras cilvēki sekojot līdzi savam dzīvesveidam, par produktu izvēli - kam pievērst uzmanību? Par diētām un maldinošiem uzskatiem par uzturu ar ko sadzīvojam ikdienā!

Lekciju vadīs sertificēta uztura speciāliste Lizete Puga.

Pasākums tiek īstenots projektu konkursa “Mārupe – mūsu mājas 2021” ietvaros un to finansē Mārupes pašvaldība.